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ハーバード式ダイエットスープを作ってみました。

ハーバード式ダイエットスープ

普通の主婦の私がこれまで、無理なくマイレージを貯めて海外旅行を楽しんだり、現地仕入れをしてきた方法をテキストにしました(*^^*)

海外旅行なんて無理!とかマイレージ貯めるのに疲れた人は是非見て頂きたいです。
普段どおりの生活をしていても意外と簡単に海外旅行できるマイレージ貯めれますよ♪
あやしい方法じゃないのでご安心ください♪
▶詳細【ズボラでも貯まるマイレージで海外旅行】


☆*。。。*☆*。。。*☆*。。。*☆*。。。*☆*。。。*☆

  
食前にこれを飲むと何を食べても痩せるらしい(笑)
という情報をTVでやってたので、
ダメ元で試してみる(^_^;)

「食事より、運動やろ!甘いわ!」
という夫の意見には 耳をふさいでっと・・・・

デトックスや・免疫力アップ・若返り・
ダイエット・病気の回復に効くらしい
ハーバードお墨付きの
野菜スープを作ってみる。

作り方は超簡単。▼動画作ってみました♡

何でも
旬の野菜には
ファイトケミカルという
体に良い成分が入っているらしいです。

今回紹介している野菜スープは
人参
キャベツ
玉ねぎ
かぼちゃ
ですが、
旬の野菜なら何でも良いそうです。

コツは、玉ねぎ以外は皮ごと
(皮にファイトケミカルが沢山含まれている)
切って、
水をひたひたに入れたら
蓋をしてコトコト20分で
できあがり。

ハーバード式ダイエットスープ

ハーバード式ダイエットスープ


具は残して、スープだけ飲みます。
具は、お料理などに使って下さい。

食事の前や食事と食事の間に
200ml程 飲むと良いそうです。

ダイエットには朝食前がオススメ。

お試し下さい\(^o^)/

今度こそ痩せたい!

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