私 基本的にサプリは取りません。
「なるべく食品から自然に取りたい派」と言ったら
お友達が「それは良い志だけど、
40歳過ぎたらサプリじゃないと補えないものもあるのよー」
と教えてくれました。
ギクッ！
「サプリなんて所詮食品添加物でしょうに
あんなもんばっかり取ってる人の気がれない！」
と言いながら、本能のまま炭水化物ばっかり取りまくって
どんどん低燃費の体になっていってる私です^^;
で、サプリで取ったほうが良いものの1位が
「コエンザイムQ10」なんだそう。
そして コエンザイムには酸化型と還元型があり
還元型じゃないと意味が無いと教えてもらいました。
これまで売っていた殆どは酸化型で
体内に吸収されて一部が還元型に変化して効果があるというもの。
でも年齢が上がるにつれて、変化しないで排出されてしまうので
せっかくコエンザイムを取っても効果がないという結果に。
そこで登場したのが最初から還元型の商品。
日本を誇るカネカ社の作った還元型コエンザイム10で
ユビキノール(Ubiquinol)というもの。
日本の会社が作ったものでありながら
日本ではまだそれほど一般的でなく価格が高い。
何故かアメリカの方が安くで手に入るという不思議な状態に。
色んな物が出回っていますが
購入するポイントは
●Ubiquinol(Kaneka QH)と書いてあるもの。
●吸収率の良い ソフトカプセルのもの。
オススメは Healthy Origins社のUbiquinol
日本で大手のサプリメント会社 D☆Cの還元型コエンザイムの半値程度。
Healthy Origins社は、オーガニックココナッツオイルも安くて美味しいのでいつも買っています。
Healthy Origins, ヘルシーオリジンズ, Ubiquinol, 100 mg, 60 Softgels
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アメリカのサイトですが、日本語なので
国内の通販と同じような感覚で輸入できますよ。
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