過去に配信したメルマガをそのまま掲載しています。
※イベント情報などは、メルマガ発行時のものですm(_ _)m
最新のメルマガは下記ボタンよりご登録くださいね♪
■◆■━━━━━━━━━━━━━━━━━ 2023.03.31━ ウィルパワーを節約して仕事効率化 発行者：ミラスlabo 安達恵利子 https://miraslabo.com ────────────────────────■◆■ こんにちは！ Webマーケティングコンサルタント 安達恵利子です。 突然ですが ウィルパワー （Willpower）という言葉を 聞かれたことありますか？ Will（意思）power（力）で 意志力とか決定力のことなのですが これは、無限ではなく 何かを決定する度に減っていきます。 ウィルパワーの総量は 人によって違いますが 例えば 1日に使えるウィルパワーが 100ポイントあったとして ・朝食は何にしようかな？ -1ポイント ・服は何を着ようかな？ -1ポイント ・苦手なあの人にNoと返事しなくちゃ -10ポイント 意思決定する度に減ってきます。 ウィルパワーが減ると 欲求に負けたり、仕事の効率が悪くなったり 集中力・思考力が低下します。 スティーブ・ジョブズ氏は、 人前に出るとき 毎回ほとんど同じ格好でしたが 「どの服を着ようか」ということに費やす ウィルパワーを節約したかったからかもしれません。 毎回同じ服を着るというのは極端にしても 日常でウィルパワーを節約する方法は色々あります。 例えば 苦手なあの人にNoと返事する -10ポイント これ、返事できなくて ずっとこのことを考えていたら ウィルパワーが減り続けます（笑） 思い切って さっさとNo！と返事しましょう。 仕事でよくあるのが お返事しないといけないんだけど ・今 忙しくて返事できない ・熟考してから返事したい というパターン。 これをそのままにしておくと 「早くお返事しなくちゃ。申し訳ないな。待ってるだろうな。」 と思い続けて その間 ずっとウィルパワーを消費します。 （中にはなんとも思わない人もいますがｗ） ということで 私がやっているのが ・今すぐお返事できない ・何日までに返事します と すぐに状況を伝えて ボールを相手に投げておくこと。 これで、いったん 頭の中から消えるので、 ウィルパワーを減らさずに済みます。 その他のウィルパワー節約に 「マルチタスクを辞める」 というのがありますが いったんやるべきことを リストに書き出して 優先順位を決めて 今やるべきこと１点だけに集中する ということをしています。 書き出すことで なんとなく「忙しい気がする」という もやもやに使うウィルパワーを減らすこともできます。 1995年にコロンビア大学の研究員が行なった 有名なマーケティングの実験の話があります。 6種類のジャムを試食コーナーに並べた場合と 24種類のジャムを並べた場合 前者の方が購買率が約25%も高かったそうです。 いろいろ試している間に ウィルパワーが消費されて 「ジャムを購入しよう」という意思決定が 妨げられた結果だと言えます。 ご経験ありませんか？ いろいろ迷いすぎて また今度にしよう！ってこと。笑 LPでも会話でも 良かれと思って あれもこれもご紹介するより 1点に集中したほうが 反応率が高くなりますよね。 私はつい あれもこれもお伝えしたくなりますが。笑 ちなみに 夜は ウィルパワーを使い果たしてるので 大事な決断は、 午前中にしかしません^^; いったん寝てチャージできたら 昨晩とは違って見えることってありませんか？ 今夜は ペライチ公式セミナー。 フルスロットルでお伝えしたいので ウィルパワーをチャージするために 今からちょっとシエスタしようかしら？ なんて思っている安達です。（笑） では 良い週末をお過ごし下さい♪ 安達 恵利子
過去に配信したメルマガをそのまま掲載しています。
※イベント情報などは、メルマガ発行時のものですm(_ _)m
最新のメルマガは下記ボタンよりご登録くださいね♪
★──────────────────
｜
｜安達恵利子(あだちえりこ）
｜Webマーケティングコンサルタント
｜Thinkific Agency Partner
｜ペライチ大阪代表サポーター
｜Profile：https://miraslabo.com
｜e-learning：https://miraslabo.thinkific.com
｜Blog：https://lululea.com
｜
★──────────────────
■：〜オンラインレッスン eラーニングサイトが作れる！〜
「Thinkific 」使い方・マスターガイド〜
https://miraslabo.thinkific.com/courses/thinkific
■：(無料）Thinkific社セミナー（アーカイブ）〜
Thinkificアカウント作成・プラン別機能紹介・コース作成
https://miraslabo.thinkific.com/courses/thinkific-seminar
■：ペライチビジネス活用の教科書
本気の有料動画講座
SEO対策や小ワザ集についても収録。動画127本（約400分）
https://miraslabo.thinkific.com/courses/peraichi-textbook
■：ペライチe-ラーニング
初級から上級まで7コース
https://miraslabo.thinkific.com/collections?category=peraichi
■：マイファーストコンテンツ
オンラインコンテンツを一緒につくろう！
無料プレビューで「コンテンツタイプ診断」してみませんか？
https://miraslabo.thinkific.com/courses/my-first-content
■：動画活用で売上UP・PR・業務効率化！
https://miraslabo.thinkific.com/courses/movie
■：ランディングページ研究部byペライチ小学校
https://peraichi.com/landing_pages/view/lp-lab
■：はじめての動画編集講座
https://peraichi.com/landing_pages/view/movielove
■：ペライチで作るセミナー&イベント ホームページ作成講座
SEOからマーケティング・ライティングまで。
売り込まなくても「お申込み」が入るページ作成のコツ
https://peraichi.com/landing_pages/view/senseiperaichi/
■：ペライチもくもく会
講師ふたりに個別相談でスッキリ解決。
https://peraichi.com/landing_pages/view/peramoku/
■：ペライチサポーター養成講座
https://peraichi.com/landing_pages/view/perasapo-adachi/
■：初心者でもすぐ売れる! メルカリかんたん出品ガイド
Amazon eコマース部門2位・家庭生活部門1位 4刷り目
https://www.amazon.co.jp//dp/4800720737
