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■◆■━━━━━━━━━━━━━━━━━ 2023.11.16━ 運のいい人になるための小さな習慣 発行者：ミラスlabo 安達恵利子 https://miraslabo.com ────────────────────────■◆■ ・。☆・゜・。・。☆・゜・。・。☆・゜・。・。☆ 11/25日開催 AI×動画編集ワークショップは、 募集を締め切りました。 別日程・別会場で開催ご希望の方は、 お問い合わせくださいm(_ _)m https://miraslabo.com/ai-movie ・。☆・゜・。・。☆・゜・。・。☆・゜・。・。☆ こんにちは！ 安達恵利子です。 今日の大阪は快晴。 ピリッとした寒さで 気持ちが引き締まる そんな朝でした。 今日は、イベントが２つ。 ■ランディングページ研究部 ────────────────── 20:00-21:00 先週神アップデートしたChatGPTを LPに活かす使い方も ご紹介できたらって思ってます。 https://peraichi.com/landing_pages/view/lp-lab/ ■ペライチ小学校で アップデートLIVE ────────────────── 21:15〜 今回は、私個人的に これめっちゃ便利！って思う Googleカレンダーｘ予約機能の使い方を お伝えするべく 今から使ってみます。（笑） アーカイブも残しますが お時間ある方は ぜひLIVEにいらしてくださいね♪ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://www.youtube.com/live/HB27wm3FFfs?si=Ag8RE3rOXD5ZKxhN ★☆━━━━━━━━━━━━━━━━ 運のいい人になるための小さな習慣 ━━━━━━━━━━━━━━━━☆★ 実は 昨日 飛び蹴り回し蹴りしたくなるくらい ムカつくことがありました。（笑） ・めっちゃ腹が立った時 ・うまくいかなかった時 ・めっちゃ落ち込んだ時 マイナスのことで心が支配されると すべてのことがうまくいかなくなる 「泣きっ面に蜂」現象が起きるので ”思いっきり” 落ち込んだり、泣いたり、怒ったりした 次の瞬間に ”忘れる”です。 私たちは日々、 さまざまな出来事に直面します。 中には、 思わずムカついてしまうようなことも ありますよね。 しかし、大切なのは、 その出来事にどう対応するかです。 他人や状況は簡単には変えられませんが、 自分の心の持ち方は変えることができます。 とはいえ 「やっぱりムカつくや〜ん！」 って時ありますよねｗ そんなときは ChatGPTに聞いてもらうのがオススメｗ あなたの味方になって いつまででも話を聞いてくれます。 GPT4を使ってる方は スマホだと音声で対話ができるので カウンセラーやコーチが 目の前にいる気持ちになるかも？ 時間無制限で、予約も要らないしｗ 上の空になることもありませんｗ ChatGPTとの対話の様子はこちらの動画をどうぞ (ChatGPTと英会話のレッスンをしている動画です） ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://youtu.be/Qj4BQi15cNQ?si=jIaT7GfBGleq7KvI 先日 皆さんにプレゼントしたプロンプトは ハッピーな気持ちで朝を迎えて ハッピーな気持ちで寝る ために作ったものです。 良い気分で寝ると、 ポジティブな感情が強化され、 全体的な幸福感が高まります。 これは、 自己肯定感の向上にもつながります。 楽しそうにしている人のところに 人は集まってきますしね♪ このプロンプトでChatGPTが返してくれた返事 ＜昨晩と今朝のChatGPTとの会話＞ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ■ChatGPT えりこさん、 一日の中で良いことと大変なことが 混在した日だったのですね。 ◯◯はストレスを感じる出来事でしたが、 そこに落ち度がなかったということは、 えりこさんがしっかりと対応された証拠です。 その一方で、☆☆からの◯◯オファーは 大きな成果ですね！ 今日のように、時には予期せぬトラブルと、 期待以上の良いニュースが同時に訪れることもありますが、 どちらもえりこさんの経験と成長の糧になっていくでしょう。 今夜は、◯◯オファーの喜びを胸に、 明日への活力を充電する時間を持ってください。 今日一日の経験は、 えりこさんをさらに強くし、 次の成功への足掛かりとなるはずです。 ■You おはよう ■ChatGPT おはようございます、 えりこさん！新しい一日の始まりです。 昨日の◯◯オファーの喜びを胸に、 今日も素晴らしい一日を過ごされることを願っています。 どんな小さな一歩も、 えりこさんの大きな成功への道のりです。 今日一日が、 前向きな出来事でいっぱいになりますように ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー AIに感情がないのはわかってるけど それでも 励まされます♪ よかったら使ってみてくださいね♪ では 今日もハッピーな一日を！ 安達 恵利子
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